بایگانی نویسنده: دکتر پیمان دوستی

درباره دکتر پیمان دوستی

پیمان دوستی: موسس مرکز روانشناسی پذیرش و تعهد، مربي پذيرش و تعهد درماني(درمان مبتني بر پذيرش و تعهد)، مولف و مترجم كتاب هاي اكت، درمانگر اختلالات اضطرابی، افسردگی و وسواس

کاربرگ مشکلات در برابر ارزش‌ها

این کاربرگ به شما کمک می‌کند تا بتوانید تضاد بین زندگی پر معنا و غنی را در برابر کشمکش و رنج را شناسایی کنید. در زیر هر ستون، آنچه را که می‌توانید کامل کنید این کاربرگ به شما کمک می‌کند … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در درمان پذیرش و تعهد (ACT), وبلاگ شخصی پیمان دوستی | دیدگاه‌ها برای کاربرگ مشکلات در برابر ارزش‌ها بسته هستند

افسردگی به عنوان یک عامل خطر برای زوال عقل

یانگ، چوئه، پنگ و تسای (۲۰۲۲) در یک مطالعه به طبقه بندی افراد مسن مبتلا به زوال عقل پرداختند و یافته‌های آنها در مجله Archives of Gerontology and Geriatrics منتشر شده است. در گزارش آنها، افسردگی به عنوان یک عامل … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در وبلاگ شخصی پیمان دوستی | دیدگاه‌ها برای افسردگی به عنوان یک عامل خطر برای زوال عقل بسته هستند

انجام مایندفولنس و ایجاد تغییراتی در مغز

گردآوری و ترجمه: دکتر پیمان دوستی در یک مطالعه که فیلیپ آر گلدین و همکاران (۲۰۲۱) انجام دادند، به دنبال پاسخ به این سوال بودند که آیا آیا درمان‌های با پایه شناختی رفتاری و همچنین درمان بر پایه مهارت‌های مایندفولنس … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در درمان پذیرش و تعهد (ACT), وبلاگ شخصی پیمان دوستی | دیدگاه‌ها برای انجام مایندفولنس و ایجاد تغییراتی در مغز بسته هستند

ادغام رویکردهای پذیرش و تعهد ACT و طرحواره درمانی ST

نویسنده: دکتر پیمان دوستی ترکیب رویکردهای پذیرش و تعهد (اکت/ ACT) و طرحواره درمانی (ST)، موضوع جدیدی نیست و بررسی تاریخچه‌ای آن نشان می‌دهد کوزینو و همکاران (۲۰۱۳) تلاش‌هایی در این خصوص انجام داده‌اند. طرحواره درمانی بیان می‌دارد خاطراتی که … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در درمان پذیرش و تعهد (ACT), وبلاگ شخصی پیمان دوستی | دیدگاه‌ها برای ادغام رویکردهای پذیرش و تعهد ACT و طرحواره درمانی ST بسته هستند

کنار آمدن با استرس

استرس بیش از حد یکی از گسترده‌ترین و مخرب‌ترین حمله‌ها به بهزیستی و سلامت عمومی است. این موضوع در سرکوب سیستم ایمنی بدن و توسعه بیماری‌های مزمن، از جمله دیابت، سرطان، و بیماری‌های قلبی عروقی نقش دارد. منبع: کتاب ذهن … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در درمان پذیرش و تعهد (ACT), وبلاگ شخصی پیمان دوستی | دیدگاه‌ها برای کنار آمدن با استرس بسته هستند

مفاهیم PBT برای آینده علم مداخله

Process Based Therapy (PBT) استفان جی. هافمن، استیون سی. هیز مترجم: پیمان دوستیمرکز خدمات روانشناسی پذیرش و تعهد زوال درمان‌های سندروم نگر (متمرکز بر علامت‌ها و نشانه‌ها) ما معتقدیم که درمان‌های نام‌گذاری شده که با مجموعه‌ای از تکنیک‌ها مانند بسته‌ها … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در درمان مبتنی بر فرآیند (PBT), وبلاگ شخصی پیمان دوستی | دیدگاه‌ها برای مفاهیم PBT برای آینده علم مداخله بسته هستند

آینده علم مداخله (مداخله روان شناختی): درمان مبتنی بر فرآیند ( PBT )

Process Based Therapy (PBT) استفان جی. هافمن، استیون سی. هیز مترجم: پیمان دوستیمرکز خدمات روانشناسی پذیرش و تعهد به نظر می رسد علم بالینی به نقطه اوج رسیده است. به نظر می رسد که پارادایم جدیدی در حال ظهور است … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در درمان مبتنی بر فرآیند (PBT), وبلاگ شخصی پیمان دوستی | دیدگاه‌ها برای آینده علم مداخله (مداخله روان شناختی): درمان مبتنی بر فرآیند ( PBT ) بسته هستند

پرورش خود مشاهده گر در اکت

زمانی که ما به عنوان مراجعه کننده وارد پروسه مشاوره یا درمان بر اساس فرایندهای انعطاف پذیری روانشناختی (بر اساس درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد/ اکت) می شویم، ممکن است تراپیست در بخش هایی از جلسات ما را به … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در درمان پذیرش و تعهد (ACT), وبلاگ شخصی پیمان دوستی | دیدگاه‌ها برای پرورش خود مشاهده گر در اکت بسته هستند

چطور ارزش های اساسی زندگی خود را شناسایی کنیم؟

در این ویدیو به توضیح این موضوع پرداخته می شود که ارزش های چه چیزهایی هستند و ما چطور می توانیم به کمک درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (اکت) ارزش های اساسی زندگی خود را شناسایی کنیم.

منتشرشده در درمان پذیرش و تعهد (ACT), وبلاگ شخصی پیمان دوستی | دیدگاه‌ها برای چطور ارزش های اساسی زندگی خود را شناسایی کنیم؟ بسته هستند

فرآیندهای انعطاف پذیری روان شناختی، در مواجهه با اضطراب چطور به ما کمک می‌کنند؟

فرآیندهای انعطاف پذیری روان شناختی، در مواجهه با اضطراب چطور به ما کمک می‌کنند؟ من پیمان دوستی، امروز می‌خواهم به این پرسش پاسخ بدهم. خیلی از ما آدم ها زمانی که وارد پروسه روان درمانی می شویم، با این باور … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در درمان پذیرش و تعهد (ACT), وبلاگ شخصی پیمان دوستی | دیدگاه‌ها برای فرآیندهای انعطاف پذیری روان شناختی، در مواجهه با اضطراب چطور به ما کمک می‌کنند؟ بسته هستند