نوشته های تصادفی وبلاگ:
استرس بیش از حد یکی از گستردهترین و مخربترین حملهها به بهزیستی و سلامت عمومی است. این موضوع در سرکوب سیستم ایمنی بدن و توسعه بیماریهای مزمن، از جمله دیابت،...
اختلال شخصیت مرزی (BPD) بیش از ۵ میلیون آمریکایی را تحت تاثیر قرار داده است. این وضعیت سلامت روان با علائم چالش برانگیز و غالباً طاقتفرسا همراه است، مانند طغیانهای...
فکر میکنم بسیاری از ما به نوعی متوجه شدهایم که مغزی بسیار پیچیده و دشوار برای کنارآمدن با آن داریم. برای مثال، میدانیم که بسیاری از هیجانهای دشوار و بخش...
مغز و بدن ما تنظیم شدهاند تا هیجان ها و خاطرات هیجانی (عاطفی) را یاد بگیریم و بیاموزیم که چطور به چیزها به صورت هیجانی پاسخ دهیم. شیوه یادگیری واکنش...