آزمون سنجش احساس خود-ارزشمندی

من احساس می‌کنم نزد دیگران فردی دوست داشتنی هستم

احساس می‌کنم باید به دیگران یا اطرافیانم سرویس بدهم تا ارزشمند باشم

احساس می‌کنم فردی محبوب‌ هستم

احساس طرد شدگی می‌کنم

احساس می‌کنم از من سو استفاده می‌شود

مورد انتقاد اطرافیانم هستم

اطرافیانم مرا درک می‌کنند

اطرافیانم مرا آزرده می‌کنند

رابطه خوبی با دیگران دارم

خودم را به طور کامل همانطور که هستم می‌پذیرم

احساس حقارت دارم

ویژگی‌های اخلاقی خود را دوست ندارم

احساس گناه دارم

وضعیت ظاهری خود را دوست دارم

خودم را سرزنش می‌کنم

احساس می‌کنم اقدام‌های فعلی من تاثیر زیادی در بهبود شرایط آینده‌ام دارد

به نظرم همه چیز را خراب می‌کنم

احساس می‌کنم می‌توانم به چیزهایی که می‌خواهم برسم

احساس می‌کنم بی عرضه هستم و نمی‌توانم کاری را درست انجام دهم

احساس می‌کنم کارهای اشتباهی انجام می‌دهم

احساس می‌کنم به طور کلی فرد مفید و ارزشمندی هستم

احساس می‌کنم برای ارزشمند بودن باید دستاوردهای بیشتری داشته باشم

می‌دانم در این دنیا به دنبال چه چیزی هستم

احساس می‌کنم نمی‌دانم چرا زنده هستم

احساس می‌کنم معنایی برای زندگی‌ام ندارم

احساس می‌کنم همه چیز بی ارزش است