این صفحه به معرفی و بررسی طیفی از درمان‌های روان‌شناختی مبتنی بر شواهد اختصاص دارد. مطالب ارائه‌شده با تمرکز بر مبانی نظری، فرایندهای تغییر و کاربرد بالینی رویکردهای مختلف درمانی، تلاش می‌کند درکی روشن و علمی از مسیرهای مداخله روان‌شناختی فراهم کند. هدف این بخش، آشنایی درمانگران، دانشجویان و علاقه‌مندان با چارچوب‌های درمانی مؤثر در ارتقای سلامت روان است.
نوشته های تصادفی وبلاگ:
همه ما عادت‌های بدی داریم، و تلاش برای ترک همه آنها احمقانه است. موفقیت با ایجاد تغییرات کوچک حاصل می‌شود. منظور من از "عادات بد" الگوهای رفتاری است که یا...
ل به مشکل یادزدودگی دوران کودکی، یعنی نا توانی در به خاطر آوردن بیشتر وقایع زندگی قبل از 5 یا 6 سالگی علاقه مند بود. این شکاف عمیق در حافظه...
در دهه‌های اخیر، ذهن‌آگاهی (Mindfulness) به‌عنوان یکی از بنیادی‌ترین مؤلفه‌های درمان‌های موج سوم رفتار درمانی ـ از جمله درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)، درمان متمرکز بر شفقت (CFT)...
ذهن انسان، کارخانه‌ای بی‌وقفه از تولید افکار است. به نظر می رسد انسان روزانه بیش از هزاران فکر از ذهنش عبور می‌کند، که بیشتر آنها تکراری و ناخواسته‌اند. بسیاری از...