کتاب آموزش ذهن برای شفقت ورزی

400,000 ریال

توضیحات

کتاب حاضر، به توضیح مبانی اساسی درمان متمرکز بر شفقت می پردازد، در خصوص نحوه تکامل ذهن و مغز توضیحاتی می دهد، بیان می کند که چرا هیجان های ناخوشایند داریم و تمرین ها و راهکاریی به این منظور معرفی می نماید.

اطلاعات بیشتر

نویسنده:

دکتر پل گیلبرت

مترجمان:

دکتر پیمان دوستی، گلناز قدرتی

مخاطب:

همه افرادی که به نوعی با انواعی از هیجان های ناخوشایند دست و پنجه نرم می کنند

دسته بندی موضوعی:

روانشناسی

رویکرد نگارش:

درمان متمرکز بر شفقت