بایگانی برچسب: s

آیا روانشناسی خوردن می تواند متابولیسم شما را تغییر دهد؟

کلینیک آوای دوستی- شماره تماس: ۴۴۹۵۸۰۴۷(۰۲۱) اکثر ما این باور را آموخته ایم که تغذیه خوب صرفاً تابعی از خوردن غذای مناسب و مصرف مکمل های مناسب است. البته، این درست است، اما معادله های دیگری هم وجود دارد که … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در مداخلات روانی و کاهش وزن | برچسب‌شده , , , | دیدگاه‌ها برای آیا روانشناسی خوردن می تواند متابولیسم شما را تغییر دهد؟ بسته هستند

وزن شما چه تاثیری بر کیفیت زندگی تان می گذارد؟

کلینیک آوای دوستی- شماره تماس: ۴۴۹۵۸۰۴۷(۰۲۱) وزن شما ممکن است به دلیل محدودیت هایی که بر تحرک شما ایجاد می کند، روی کیفیت زندگی تان تأثیر بگذارد. خود-ارزشی: مهمترین نکته که با احساس رضایت شما در ارتباط است، خود-ارزشی می … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در مداخلات روانی و کاهش وزن | برچسب‌شده , , , , , , , , , | دیدگاه‌ها برای وزن شما چه تاثیری بر کیفیت زندگی تان می گذارد؟ بسته هستند

عادت ها و رفتارهای غذا خوردن خود را تغییر دهید

کلینیک آوای دوستی- شماره تماس: ۴۴۹۵۸۰۴۷(۰۲۱) مراحل زیر را در نظر بگیرید که می تواند در تغییر رفتارها و افکار ناسالم در خوردن غذا مفید باشد: بر رفتارهای خود نظارت کنید. نتایج تحقیقات به صورت واضح نشان می دهند، افرادی … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در مداخلات روانی و کاهش وزن | برچسب‌شده , , , , , , , , , | دیدگاه‌ها برای عادت ها و رفتارهای غذا خوردن خود را تغییر دهید بسته هستند

پیشرفت و بهبود

کلینیک آوای دوستی- شماره تماس: ۴۴۹۵۸۰۴۷(۰۲۱) بعد از گذراندن حتی چند جلسه با روانشناس در خصوص مدیریت وزن (چاقی-لاغری)، بیشتر مراجعان متوجه تغییرات می شوند. به عنوان مثال، مراجعان ممکن است باورهای قدیمی خود درباره غذا خوردن را به چالش … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در مداخلات روانی و کاهش وزن | برچسب‌شده , , , | دیدگاه‌ها برای پیشرفت و بهبود بسته هستند

پیشنهادهایی برای تغییر سبک زندگی به شیوه ای سالم تر

کلینیک آوای دوستی- شماره تماس: ۴۴۹۵۸۰۴۷(۰۲۱) تحقیقات نشان می دهند برخی از عادت های غذایی و فعالیت ها با پیامدهای سلامتی مرتبط می باشند. سعی کنید این عادات را در برنامه های روزمره خود قرار دهید. فیبر محلول: هر روز … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در درباره کاهش وزن باید بدانم | برچسب‌شده , , , | دیدگاه‌ها برای پیشنهادهایی برای تغییر سبک زندگی به شیوه ای سالم تر بسته هستند

هنگام مراجعه به روانشناس در مورد کنترل وزن (چاقی- لاغری) چه اتفاقی رخ می دهد؟

کلینیک آوای دوستی- شماره تماس: ۴۴۹۵۸۰۴۷(۰۲۱) ملاقات اولیه با یک روانشناس در خصوص مدیریت وزن (چاقی-لاغری) معمولاً شامل بحثی در مورد تاریخچه و نگرانی های شماست. این مباحثه ممکن است شامل اهداف مدیریت وزن شما و بررسی تلاش های قبلی … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در مداخلات روانی و کاهش وزن | برچسب‌شده , , , , , , , , , | دیدگاه‌ها برای هنگام مراجعه به روانشناس در مورد کنترل وزن (چاقی- لاغری) چه اتفاقی رخ می دهد؟ بسته هستند

یک روانشناس در کنترل وزن (چاقی-لاغری) چه کمکی می کند؟

کلینیک آوای دوستی- شماره تماس: ۴۴۹۵۸۰۴۷(۰۲۱)  افراد به طرق مختلفی وزن می گیرند (چاق می شوند)، با این حال وقتی صحبت از کاهش وزن (لاغری) می شود، بسیاری از افراد می دانند که باید بیشتر روی غذا خوردن و ورزش تمرکز کنند. … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در مداخلات روانی و کاهش وزن | برچسب‌شده , , , , , , , , , | دیدگاه‌ها برای یک روانشناس در کنترل وزن (چاقی-لاغری) چه کمکی می کند؟ بسته هستند

تدوین یک برنامه درمانی

کلینیک آوای دوستی- شماره تماس: ۴۴۹۵۸۰۴۷(۰۲۱) با پایان مراجعه اول، روانشناسان معمولاً تصویر کاملی از یک مراجع دارند. آنها در مورد اینکه در حال حاضر مراجعین اقدامات خوبی انجام می دهند و باید ادامه دهند، گفتگو می کنند. آنها زمینه های نیاز … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در مداخلات روانی و کاهش وزن | برچسب‌شده , , , , , , , , , | دیدگاه‌ها برای تدوین یک برنامه درمانی بسته هستند